Makan Brokoli Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Usus

Agen Casino

Makan Brokoli Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Usus – Apakah Anda miliki problem pada usus, seperti problem pencernaan atau radang usus besar? Bila ya, awalilah dari saat ini untuk konsumsi brokoli sehari-hari. Pasalnya sayuran hijau yang satu ini bisa menolong melindungi kesehatan usus Anda.

Ditulis dari Indian Express, riset yang dipublikasikan di jurnal Fungsional Foods mengatakan kalau sayuran yang memiliki kandungan cruciferous seperti brokoli, brussels sprouts serta kubis memiliki kandungan senyawa kimia organik yang setelah itu berperan pelihara tanaman usus tetaplah sehat serta melindungi kebal badan.

Peranan penghambat usus yang baik dari saluran gastrointestinal juga menolong membuat perlindungan usus dari toksin serta mikroorganisme beresiko, sekalian membiarkan nutrisi masuk kedalam system.

” Terdapat beberapa argumen kenapa kita menginginkan mengeksplorasi kesehatan gastrointestinal serta satu argumen yaitu bila Anda mempunyai problem, seperti usus yang bocor, yang lalu bisa mengakibatkan keadaan beda, seperti radang sendi serta penyakit jantung, ” kata Gary Perdew, Profesor di Pennsylvania State University di AS.

Untuk kepentingan riset itu, beberapa peneliti lakukan tes pada tikus, yang tunjukkan kalau tikus dengan diet penambahan brokoli lebih dapat menoleransi problem pencernaan yang sama dengan tanda radang usus besar atau kolitis dari pada yg tidak mengerjakannya.

Terkecuali melindungi kesehatan usus, brokoli dapat juga menolong menghindar penyakit kanker serta penyakit Crohn (penyakit radang usus kritis). Bahkan juga riset terlebih dulu sudah menyebutkan kalau brokoli dapat juga menolong mengatur diabetes serta kurangi resiko kanker prostat.